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Uma boa higiene oral é fundamental para manter os dentes e as gengivas saudáveis – e escolher a escova de dentes certa é um dos aspectos mais importantes para garantir uma boa higiene oral . A recomendação consensual é que as pessoas escovem os dentes por dois minutos duas vezes ao dia, de acordo com a American Dental Association (ADA) . Mas com tantos tipos, modelos e marcas agora disponíveis, a melhor escova de dentes que se adapta às suas necessidades individuais é um pouco mais difícil de concordar do que por quanto tempo escovar os dentes.
A maioria dos compradores que procuram uma escova de dentes para construir sua rotina de saúde bucal tem uma pergunta principal: as escovas de dentes elétricas ou elétricas são melhores que as manuais? A ADA confirma que escovas de dentes elétricas ou manuais podem ser eficazes. Mas é claro que ambos têm seus próprios prós e contras, dependendo de suas preferências.
“Em primeiro lugar, recomendo uma escova de dentes com cerdas macias ou extra macias para evitar danos nas gengivas e erosão do esmalte … [mas] as soluções manuais e elétricas têm suas próprias vantagens e desvantagens”, diz Joseph Salim, DMD , fundador da Sutton Place Dental Associados na cidade de Nova York.
Segundo o Dr. Salim, uma das maiores vantagens das cerdas das escovas elétricas ou motorizadas é que elas são projetadas para realizar diferentes movimentos, como vibrar ou girar. “Eles causam micro-movimentos toda vez que se escova os dentes, melhorando a remoção da placa bacteriana das gengivas e dentes”, diz ele.
Os pesquisadores também encontraram benefícios com o uso de uma escova de dentes elétrica ou elétrica em comparação com uma escova manual. Os resultados de um estudo de 2014 mostraram que uma escova de dentes elétrica favorece a redução da placa e da gengivite em comparação com uma escova de dentes manual – uma redução de 21% da placa e 11% da gengivite foram observadas após três meses. 1 Um estudo de 2015, entretanto, mostrou que os usuários de uma escova de dentes elétrica pareciam escovar de forma mais concentrada e focada. 2
Escovas elétricas também podem ser particularmente úteis para pessoas com problemas de destreza. “As escovas de dentes elétricas fazem a maior parte do trabalho para você, por isso são especialmente importantes para aqueles com mobilidade limitada, síndrome do túnel do carpo, artrite e deficiências de desenvolvimento”, diz o Dr. Salim.
Escovas manuais, no entanto, também têm suas vantagens. Eles são mais acessíveis do que escovas de dentes elétricas e não requerem baterias ou docas de carregamento. “Com técnica adequada, e se escovar por tempo suficiente, as escovas manuais ainda são uma boa ferramenta para manter a higiene bucal”, explica o Dr. Salim.
Aqui, reunimos as melhores escovas de dentes para ajudá-lo a prevenir a cárie dentária e a gengivite.
Escova de dentes elétrica Philips Sonicare For Kids no Walmart
Escova de dentes elétrica Oral-B Pro-Health Gum Care na Amazon
Escova de dentes Spotlight Oral Care em Spotlightoralcare.com
Melhor geral: escova de dentes elétrica Philips Sonicare DiamondClean Smart 9300
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- Várias configurações
- cerdas macias
- Temporizador embutido
- Preço
As primeiras escovas Philips Sonicare foram lançadas no mercado em 1996 e, desde então, a empresa lançou modelos repletos de novos recursos que prometem aprimorar a higiene bucal. O DiamondClean Smart se destaca da linha Philips Sonicare por seu foco no cuidado completo. Ele vem com três cabeças de escova para controle de placa, redução de inflamação da gengiva , clareamento e remoção de manchas. Ele também vem com uma escova de língua para garantir que cubra todos os aspectos da saúde bucal.
Aqueles com dentes sensíveis e necessidades em mudança também apreciarão os quatro modos e três intensidades do DiamondClean Smart, para que você possa selecionar facilmente as melhores configurações para limpar seus dentes e gengivas de maneira suave e eficaz. Ele também é equipado com um conjunto de sensores inteligentes e vem com um aplicativo conectado para que você possa obter feedback em tempo real sobre sua técnica de escovação e ver onde perdeu.
Tipo: Elétrico | Material das cerdas: Nylon | Recursos adicionados: 3 tipos de cabeça de escova, emparelhamento de modo inteligente, sensor de pressão, carregador de vidro
Melhor orçamento: pacote de 5 escovas de dentes com carvão para especialistas em dentistas
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- cerdas macias
- Inclui carvão
- Fácil de agarrar
- Não fornece resultados dramáticos de clareamento
Se você não gosta das sensações de vibração que vêm com uma escova de dentes elétrica ou elétrica ou apenas prefere uma opção mais acessível, a Escova de Dentes de Carvão Dental Expert é uma boa escolha. Possui cerdas macias e anguladas que ajudam a prevenir o acúmulo de placa bacteriana e bactérias nos dentes. Ele também tem uma alça ergonômica que é fácil de segurar e pode ajudá-lo com uma limpeza completa da língua, boca superior e bochechas internas. Esta opção também fornece um pacote de cinco escovas de dentes, para que você tenha sempre uma escova extra à mão.
Tipo: Manual | Material das cerdas: Carvão | Recursos adicionados: N/A
Melhor para crianças: escova de dentes elétrica Philips Sonicare para crianças
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- Vem com adesivos removíveis
- Temporizador musical
- Compatível com Bluetooth
- Os adesivos caem facilmente da escova de dentes
Os pais sabem como pode ser difícil fazer com que as crianças sigam uma rotina adequada de escovação dos dentes . A Philips Sonicare for Kids oferece todos os benefícios de saúde bucal das escovas Sonicare para adultos, mas também pode tornar a escovação dos dentes algo que seu filho realmente espera todos os dias. A escova de dentes é um dispositivo habilitado para Bluetooth que interage com um aplicativo divertido que ensina as crianças a escovar corretamente por meio de animações e recompensas projetadas para ajudá-las a construir hábitos positivos e saudáveis.
O “mascote” da escova de dentes, Sparkly, incentiva seu filho a escovar cada parte da boca para uma cobertura uniforme, e a velocidade aumenta para dois minutos para atender às recomendações de tempo de escovação. O pincel também vem com adesivos intercambiáveis para que as crianças possam personalizar a aparência do pincel. E se você está preocupado com o fato de seu filho crescer fora de suas escovas de dentes, não se preocupe. Você pode alternar facilmente os tamanhos dos pincéis à medida que as crianças crescem.
Tipo: Elétrico | Material das cerdas: N/A | Recursos adicionados: aplicativo interativo, KidTimer de 2 minutos, alça personalizável
Melhor para gengivas recuadas: Foreo Issa 3
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- Cerdas de silicone
- Durável
- Várias configurações
- Carga de longa duração
- Preço
Se houver um prêmio para a escova de dentes mais bonita ou mais elegante, a Foreo Issa 3 vence, mas também recebe elogios por sua cabeça de escova inovadora que combina silicone macio para limpeza suave de gengivas sensíveis ou retraídas e cerdas mais resistentes para ajudar a quebrar placa de forma eficaz.
O Foreo Issa 3 melhora seu modelo anterior com uma escova de onda híbrida com cerdas mais fortes, para que durem mais mesmo com o uso contínuo. Possui a tecnologia Sonic Pulse que cria micro-varreduras para quebrar completamente a placa enquanto massageia suavemente as gengivas e está equipada com 16 intensidades diferentes para uma experiência de escovação personalizável. O design fino e compacto também facilita o armazenamento ou a viagem. E enquanto você pode estar constantemente carregando outras escovas de dentes, o Foreo Issa 3 dura até 365 usos por carga USB.
Tipo: Elétrico | Material das cerdas: Polímero PBT | Recursos adicionados: 16 velocidades ajustáveis
Melhor para dentes sensíveis: escova de dentes macia Sensodyne Precision
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- cerdas macias
- Vem em várias cores
- Cabeça de ângulo pequeno
- Vende rapidamente
A Sensodyne é conhecida como uma marca de pasta de dentes amplamente recomendada para dentes sensíveis, por isso não é surpresa que a oferta de escovas de dentes também seja ideal para aqueles que se identificam com dentes sensíveis . O Sensodyne Precision possui cerdas sedosas projetadas especificamente para a limpeza suave, mas eficaz, de dentes sensíveis. Ele também possui uma cabeça de escova pequena e angulada que facilita o acesso e a limpeza das áreas de difícil acesso.
Tipo: Manual | Material das cerdas: N/A | Recursos adicionados: N/A
Melhor para viagens: escova de dentes elétrica Oral-B Pro-Health Gum Care
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- Operado por bateria
- Compatível com outras cabeças de escova Oral-B
- Preço
- Operação alta
Viajar com uma escova de dentes elétrica, com sua base de carregamento e cabo de recarga, pode ser um incômodo. A escova de dentes Oral-B Pro-Health Gum Care alimentada por bateria oferece os benefícios de uma limpeza eficaz de uma escova de dentes elétrica em um pacote fácil de viajar – sem cabos e encaixes incômodos.
As cerdas desta escova acessível são ultrafinas, ideais para proporcionar uma limpeza suave aos dentes e gengivas. Também é convenientemente compatível com outras cabeças de escova Oral-B, como as cabeças CrossAction, Sensitive Gum Care e 3D White, para que você possa personalizar sua rotina de escovação de acordo com suas necessidades.
Tipo: Elétrico | Material das cerdas: N/A | Recursos adicionados: 2 pilhas AA
Melhor para clarear: Escova de dentes sônica Spotlight Oral Care
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- Várias configurações
- Ideal para viagens
- Inclui cabeças de substituição
- Longo tempo de carregamento
Se sua principal preocupação é melhorar ou manter seus brancos perolados (ao mesmo tempo em que limpa e protege os dentes), a escova de dentes Spotlight Oral Care Sonic é uma ótima escolha. Possui três modos de limpeza – Sensitive para cuidados suaves, Clean para limpeza eficaz e White para remoção intensa de manchas na superfície. Um cronômetro também é integrado para lembrá-lo quando você estiver escovando por dois minutos – o tempo ideal e recomendado para escovar e manter uma boa higiene bucal.
A escova também está equipada com uma bateria de 70 dias e vem com um estojo de viagem e nove meses de fornecimento de cabeças de escova.
Tipo: Elétrico | Material das cerdas: N/A | Recursos adicionados: 3 configurações de velocidade, estojo de viagem, 3 cabeças de escova
Melhor serviço baseado em assinatura: Escova de dentes elétrica Burst com carvão
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- Vem em várias cores
- Várias configurações
- Temporizador embutido
- Inclui carvão
- Longo tempo de carregamento
Às vezes, é difícil acompanhar as substituições da cabeça da escova, mas um serviço baseado em assinatura como o Burst pode ajudar a mantê-lo consistente com sua rotina de higiene bucal. É uma vantagem conveniente, mas não é a única. Esta escova de dentes elétrica, equipada com um temporizador inteligente integrado, produz 33.000 vibrações sônicas por minuto para proporcionar uma limpeza eficaz, porém suave, dos dentes. Os tipos sensíveis também encontrarão muito o que amar neste pincel – ele apresenta cerdas de carvão macias, multi-compridas e cônicas que removem a placa sem danificar as gengivas.
A escova de dentes elétrica Burst tem uma duração de bateria de um mês alimentada por um carregador USB. Se você se inscrever no serviço de recarga, novas cabeças de escova serão enviadas a você a cada 12 semanas.
Tipo: Elétrico | Material das cerdas: nylon PBT com infusão de carvão | Recursos adicionados: 3 modos, temporizador de 2 minutos
Uma boa saúde bucal começa com a ferramenta certa para cuidar de seus dentes e gengivas. Nossa escolha para a melhor escova de dentes para impulsionar sua rotina de higiene bucal é a escova de dentes elétrica recarregável Philips Sonicare DiamondClean Smart 9300 ( veja na Amazon ). Seus vários modos de limpeza, configurações e tipos de cabeça de escova inteligente proporcionam uma experiência de escovação personalizável, ajudando você a cuidar de gengivas sensíveis ou remover a placa de forma eficaz. Seu foco em cuidados orais completos o torna uma ferramenta poderosa para aumentar seu arsenal de higiene bucal. Se você está especificamente preocupado com gengivas ou dentes sensíveis, recomendamos o Foreo Issa 3 ( veja na Amazon), que possui cerdas de silicone macias que ajudam efetivamente a prevenir a retração gengival e a sensibilidade dentária. Ele também tem uma duração de bateria incrível, fornecendo até 365 usos por carga.
O que procurar em uma escova de dentes
Sua preferencia
Em primeiro lugar, você precisa decidir que tipo de escova de dentes você realmente gosta de usar. De acordo com a American Dental Association (ADA), as escovas elétricas e manuais funcionam igualmente bem para limpar os dentes, se você as estiver usando de maneira eficaz. 3
Ada Cooper, DDS , dentista de Nova York e porta-voz da ADA, recomenda procurar o selo de aceitação da ADA em uma escova de dentes ao decidir entre produtos. “Isso significa que [as cerdas] são macias o suficiente para não causar danos à estrutura do dente”, diz ela, “e também é uma indicação de que foi testado por revisores independentes que a escova de dentes é eficaz e não danifica suas gengivas ou seus dentes.”
Materiais
Tradicionalmente, as escovas de dentes manuais eram feitas de cabos de plástico e nylon nas cabeças das escovas. Hoje em dia, existem opções muito melhores para escolher. Ao comprar uma escova manual, procure cabos de escova que sejam biodegradáveis. Aqueles feitos de amido de milho não transgênico ou mesmo de bambu. 4 Ambas são opções ecológicas.
O carvão vegetal é outro material que está ganhando força no mercado de higiene bucal, em escovas, cremes dentais e muito mais. “As escovas de dentes de carvão estão na moda agora, mas na verdade são benéficas para a nossa saúde bucal”, diz Shaun Flynn, DDS e diretor odontológico da BURST Oral Care. “O carvão é conhecido por remover impurezas e, por sua vez, manter os dentes frescos e limpos.” Alguns estudos também sugerem que é eficaz na remoção de manchas amarelas dos dentes . 5
O carvão ativado encontrado nas cerdas da escova de dentes “se liga a toxinas e produtos químicos nocivos antes que seu corpo possa absorvê-los”, diz o dentista Parker Mitchell, DMD, do Arizona . Isso pode levar a um sorriso mais brilhante e branco. É bom para os dentes ter esse tipo de esfregaço e exposição a antitoxinas”, acrescenta. Existem muitas opções manuais e elétricas que apresentam carvão nas cerdas.
Para crianças e suspensórios
Tanto o Dr. Flynn quanto o Dr. Mitchell concordam que usar uma escova de dentes elétrica pode ser uma opção melhor para as crianças. “Dependendo da idade da criança, geralmente recomendo que comecem a usar escovas de dentes elétricas assim que puderem”, diz Dr. Flynn. “As escovas de dentes elétricas limpam melhor – especialmente com crianças que tendem a não obter todos os dentes corretamente. Eles também tendem a fazer com que as crianças escovem e cuidem mais dos dentes porque gostam das vibrações da escova. Então divirta-se com isso e deixe seus filhos usarem uma escova elétrica assim que puderem manusear uma.”
“Electric pode ajudar as crianças que têm problemas com a destreza de suas mãos a obter o poder de limpeza de que precisam”, observa o Dr. Mitchell. “Além disso, recomendamos que os pais ajudem as crianças a se prepararem até os oito anos de idade.”
Se as crianças são muito novas para usar uma escova de dentes elétrica, escolha uma escova manual que tenha uma cor e formato adequados para crianças. A alça deve ser um pouco mais larga do que o normal para que mãos menores possam agarrá-la e manuseá-la com mais facilidade.
Fácil de usar
As escovas de dentes manuais são bastante simples, embora alguns possam achar as escovas de dentes elétricas mais fáceis de usar e, para as crianças, pode ajudar a tornar a escovação mais emocionante. A maioria das escovas de dentes elétricas tem controles simples de um botão e vibram ou desligam para que você saiba que está escovando por um determinado período de tempo (geralmente dois minutos) para alcançar uma limpeza ideal.
Se você estiver escolhendo uma opção elétrica, considere se inscrever para uma assinatura de substituição de cabeça oportuna para realmente eliminar as suposições de escovar os dentes. Se você não quiser gastar mais tempo pensando em cuidados bucais do que o necessário, enviar automaticamente essas cabeças de reposição para sua casa pode ser uma grande ajuda.
Se você está preocupado com a retração das linhas gengivais ou gengivite, o Dr. Flynn recomenda que os pacientes ainda possam usar uma escova de dentes elétrica, mas preste atenção às opções de configuração. “Geralmente há uma configuração mais lenta se o paciente tem medo de colocar muita pressão no tecido gengival”, diz ela. “Quando você tem recessão gengival, suas gengivas recuaram a um ponto em que suas raízes estão começando a ficar expostas. Quando um paciente tem gengivite, as gengivas na linha da gengiva estão inflamadas. Então, eu definitivamente ainda recomendaria uma escova de dentes elétrica nesses casos.”
O que dizem os especialistas
“Recomendo que os pacientes procurem o selo de aceitação da ADA, mas também é importante conversar com seu dentista. Se, por exemplo, você tem aparelhos e outras restaurações, existem certos tipos de acessórios que podem ser usados além de uma escova de dentes manual que pode ajudar a limpar sob e ao redor das restaurações. Seu dentista pode fornecê-los ou orientá-lo na direção certa.” — Ada Cooper, DDS , dentista de Nova York e porta-voz da American Dental Association (ADA)